test

Odlazak na posao biciklom popravlja mentalno zdravlje

Standard

16/01/2024

17:02

Istraživanjem je obuhvaćeno oko 380.000 ljudi koji žive u Škotskoj, a studija pokazuje da vožnja biciklom do posla smanjuje rizik od depresije i anksioznosti.

Iako muškarci češće voze bicikl – putovanje biciklom na posao dovelo je do većeg smanjenja recepata za mentalno zdravlje kod žena nego kod muškaraca, prema istraživanju Univerziteta u Edinburgu.

Istraživači su kombinovali podatke o 378.253 osobe starosti od 16 do 74 godine sa škotskog popisa iz 2011. sa podacima o receptima britanske Nacionalne zdravstvene službe za narednih pet godina.

Ispitanici žive i rade u Edinburgu ili Glazgovu, žive u krugu od kilometar i po biciklističke staze i nijesu imali recept za antidepresive na početku studije. Istraživači su otkrili da je 15 posto manje recepata napisano za depresiju ili anksioznost među biciklistima u pet godina nakon 2011. u poređenju sa nebiciklistima.

– Naš nalaz da ovaj ekonomičan i održiv način putovanja na posao takođe poboljšava mentalno zdravlje sugeriše da će politika ulaganja u biciklističke staze i podsticanje aktivnog putovanja na posao vjerovatno imati širok spektar prednosti. Ne samo da bi to moglo poboljšati mentalno zdravlje ljudi, već bi moglo pomoći i u smanjenju emisije ugljenika, zagušenja puteva i zagađenja vazduha, rekao je vođa istraživanja prof. Kris Diben.

Izvor (naslovna fotografija):

ilustracija

Ostavite komentar

Komentari (0)