Standard.

ponedjeljak avgust 20

OPA: Glumica pokazala TETOVAŽU na nezgodnom mjestu

Lijepa glumica Bojana Ordinačev, snima novu sezonu serije "Istinei laži" koja je gledana i kod nas. 

20 hits

ponedjeljak avgust 20

Kako je sa 25 godine postala BABA? "Velika je FACA, i nije mi TATA"

Studentkinja Kortni (25) se nedavno udala za 59-godišnjeg Vana Torntona i time postala "baka" troje unučadi - Sadi (14), Džada (19) i Prudens (2). Ipak, iako je razlika u godinama…

8 hits

ponedjeljak avgust 20

Na mašini za veš, kadi, stolu: Samo da nije dosadno!

Ako vodite ljubav na nekom neuobičajenom mestu oslobađaju se hormoni koji povećavaju požudu i strast. Jedno od najuzbudljivijih mjesta za seks u stanu je hodnik. Šta će vam krevet kad imate…

6 hits

ponedjeljak avgust 20

Draganu Nikoliću danas bi bio rođendan, koji i da je živ ne bi slavio, a ovo su razlozi!

Na današnji dan 1942. rođen je Dragan Nikolić. Ipak, da je živ, u njegovom domu danas ne bi bilo ni torte ni proslave jer, zbog jednog tragičnog događaja, naš veliki…

6 hits

 
 
 
 
utorak, 13 februar 2018 16:54

MOMCI PAZITE NA LINIJU: Šta grickate dok gledate utakmicu?

Vječita dilema svih momaka u kojima se prepliće želja da budu fit i želja da ostanu zavaljeni na kauču sa ekipom i grickaju sve i svašta. Evo nekoliko predloga koji će vam pomoći da, ako se ne suzdržite, a onda barem prepolovite broj bespotrebnih kalorija koje unesete dok gledate utakmicu

KOKICE

Sjećate li se one reklame koja je glasila "Kokice goje"! i vaše djevojke koja je u tom trenutku ljutito vrtjela glavom tvrdeći da je to gnusna laž? Pa, ispostavilo se da je možda u pravu. Na 100 grama kokica unijećete samo 4 grama masti. Ipak, ako izbjegavate ugljene hidrate, izbjegnite i kokice jer ih 100 grama sadrži čak 72 odsto, a samo 13 odsto proteina. Sve to ima oko 380 kalorija. Naravno, bez preliva poput putera, sira ili karamele.

PERECE

Imaju nešto manje kalorija (470 na 100 grama), malo masti (12 grama), ali zato još i manje proteina (8,5 grama). Međutim, obiluju ugljenim hidratima, slično kao i kokice- oko 70 grama. Ipak, za one koji izbegavaju masnoće, perece nisu loš izbor.

KIKIRIKI

Prava pravcata kalorijska bomba koja, ako je u pitanju prženi kikiriki, ima preko 600 kalorija u 100 grama. Manje bolna varijanta je pečeni, kod koga se kalorije smanjuju na "neznatnih" 590. U svakom slučaju, ova količina ima 27 grama proteina, 47 grama masti i 20 grama ugljenih hidrata.

ČIPS

Ima oko 570 kalorija na 100 grama, samo 5 grama proteina, ali i do 40 grama masti i 50 grama ugljenih hidrata. Kada već sve to znate, razmislite da li vam je možda bolja opcija čips koji je pečen umjesto pržen ili onaj koji barem sadrži manju količinu masti, a samim tim i kalorija?

Ostavi komentar

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.