Standard.

petak februar 22

Snežana Savić rekla NE plastičnoj hirurgiji: "Ljepota je u posebnosti"

Mnoge zvijezde nisu odoljele izazovu i odlučile su se da uz pomoć hirurga promjene izgled nekog dijela svog tijela, ali ne i Snežana Savić.

22 hits

petak februar 22

Cijeli Balkan se okupio da isprati Šabana u vječnost! Stigao i Šaulićev vanbračni sin

Veliki broj kolega, javnih ličnosti, ali i običnih građana došao je na sahranu pjevača Šabana Šaulića na Novom groblju.

33 hits

petak februar 22

Ana Nikolić najavila povratak na scenu

Pjevačica Ana Nikolić posljednji album “Labilna” objavila je 2016. godine, a nakon toga se preko noći povukla sa muzičke scene.

16 hits

petak februar 22

Samo dva sastojka učiniće da više nemate ispucale pete

Mleko i soda bikarbona čine čuda za umorne i ispucale pete. Suve noge, kao i ispucala umorna stopala treba posebno tretirati. A vaše noge zahtijevaju posebnu pažnju.

11 hits

 
 
 
 
ponedjeljak, 11 februar 2019 11:20

Detoks dijete su marketinški mitovi?

Neke tvrdnje o "detoksikaciji" organizma mogu zvučati sjajno, poput više energije, bolje probave i čišćenja organa, zapravo je mit da vaše tijelo treba detoksikaciju.

Naime, već ste rođeni s najvećim i najboljim detoksikacijskim sistemom koji vam je potreban. Svu navodnu detoksikaciju već odrađuju vaša jetra, bubrezi, koža, pluća i crijeva.

- Detoks dijete su marketinški mitovi, a ne prehrambena stvarnost - tvrde stručnjaci iz "The British Dietetic Association".

- Jedini ultimativni način života koji vam je potreban je kombiniranje zdrave, uravnotežene prehrane s vježbanjem i odbacivanje štetnih navika kao što je pušenje - kaže dijetetičarka Ketrin Kolins.
Zato, ako poželite potaknuti "detoksikaciju", sve što vam je potrebno je zdrava, uravnotežena ishrana koja se može podijeliti u pet glavnih skupina. Prema engleskom vodiču za zdravlje "Eatwell", većina onoga što jedemo treba sadržavati voće i povrće te škrobne ugljikohidrate, dok se proteini i mliječni proizvodi trebaju konzumirati u umjerenim količinama. Takođe, preporučuje se da većina masti u prehrani ljudi bude nezasićena, piše " The Guardian".

Preuzmite ili ažurirajte aplikaciju portala Standard za mobilne uređaje na Android ili IOS platformi.

Ostavi komentar

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.