Ipak, postoji rješenje i za to, a popularno ga zovu „žuti sok“.

Ovaj sok ima svega četiri sastojka, a to su ananas, limun, đumbir, i jabuka, a oni su prepuni vitamina i minerala koji pozitivno utiču na organizam. Ne kaže se džabe „jabuka na dan, tjera doktora van“, a zelena jabuka je nevjerovatna.

Ima visok sadržaj vlakana koji utiču na unutrašnju ravnotežu i jačanje metabolizma, sadrži pektin koji pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi.

A ovo su mjere za pomenute sastojke:

ananas (maksimalno polovina cijelog ploda)
1 limun
malo đumbira
1 zelena jabuka
500 ml vode

Povezani članci

Život

Trosatna dijeta: Možete jesti sve i uz to gubiti kilograme

Život

Fitnes trener otkriva tri ugljena hidrata koja doprinose mršavljenju

Život

Kada je najbolje vrijeme za vaganje ako pokušavate izgubiti kilograme

Sve sastojke stavite u blender i izblendajte.

E, sada dolazimo i do glavnog sastojka, a to je ananas! Ananas dodajete opciono, tj. maksimalno 1/2 polovinu cijelog ploda. Potrebno je da popijete 150 ml soka prije svakog obroka i posle pet dana vidjećete prve rezultate.