Video
Ipak, postoji rješenje i za to, a popularno ga zovu „žuti sok“.
Ovaj sok ima svega četiri sastojka, a to su ananas, limun, đumbir, i jabuka, a oni su prepuni vitamina i minerala koji pozitivno utiču na organizam. Ne kaže se džabe „jabuka na dan, tjera doktora van“, a zelena jabuka je nevjerovatna.
Ima visok sadržaj vlakana koji utiču na unutrašnju ravnotežu i jačanje metabolizma, sadrži pektin koji pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi.
A ovo su mjere za pomenute sastojke:
ananas (maksimalno polovina cijelog ploda)
1 limun
malo đumbira
1 zelena jabuka
500 ml vode
Sve sastojke stavite u blender i izblendajte.
Preporučeno
E, sada dolazimo i do glavnog sastojka, a to je ananas! Ananas dodajete opciono, tj. maksimalno 1/2 polovinu cijelog ploda. Potrebno je da popijete 150 ml soka prije svakog obroka i posle pet dana vidjećete prve rezultate.
