Kanadski istraživači su utvrdili da sjedenje tokom čitavog dana može biti uzrok apneje u snu, stanja koje uzrokuje dnevnu pospanost. Kakva je veza između ove dvije pojave?

Dugotrajno sedenje dovodi do nakupljanja krvi i tjelesnih tečnosti u nogama. Kasnije, kada legnete da spavate, ova nakupljena tečnost se povlači i raspoređuje u druge djelove tijela, kao što je vrat, što izaziva pritisak na gornje disajne puteve i dovodi do njihovog zatvaranja, kaže autor studije dr Daglas Bredli.

Preporučeno

NAKON PISANJA STANDARDA: Uprava policije IPAK otkrila koliko će policajaca biti angažovano na Samitu u Tivtu

POLICIJA POTVRDILA PISANJE STANDARDA: Krivična prijava zbog sječe 865 kubika šume na Jelovici, ali ključni akteri i dalje “nepoznati”

Kaća Bulatović: Moja slika u kući IHF-a stoji kao simbol rukometa, a institucije u Crnoj Gori zaboravile su da postojim

Vozilo CEDIS-a završilo u svoj kanal

Preminula Sejda Bešlić, osam mjeseci nakon smrti supruga Halida

JANOVIĆ ZA STANDARD: Dajem podršku dijalogu, političare na razgovor ne bi smjeli da podsjećaju međunarodni faktori

Ova kratkotrajna gušenja značajno ometaju san. Da biste smanjili rizik od apneje, prošetajte poslije svakog sata sjedenja za radnim stolom.