Joga, kao drevna istočnjačka vještina, pokazuje nam put prema zdravlju, opuštanju, pronalaženju unutrašnjeg mira i ravnoteže. Njene blagodeti prepoznali su i u SOS – u Nikšić, jednoj od najstarijih nevladinih organizacija koja se bavi problemom nasilja u porodici, zaštitom žrtava, kao i sprovođenjem preventivnih kampanja. Oni koriste ovaj nekonvencionalan pristup kako bi pomogli žrtvama nasilja, a instruktor joge, Nikola Ignjatović, kaže da je cijela priča počela 2015.godine.

“Te godine sam dobio poziv od međunarodne joga organizacije “Art of living” , a predstavnica te organizacije za Crnu Goru je učiteljice joge Aleksande Grujović. U dogovoru sa Aleksandrom i direktoricom SOS organizacije Natašom Međedović, krenuli smo u pilot projekat, odnosno dva časa joge nedeljno sa ženama koje su doživljele nasilje u porodici”, ističe Ignjatović.

Na pitanje zašto se odlučio na takav korak, Nikola objašnjava da osjeća da je svrha življenja pomagati drugima, a posebno kada je riječ o ženama i djeci.

“Pomažući drugima, moj život je ispunjen i nekako mi se uvjek vrati na dobro. Bavljenje jogom je besmisleno ukoliko ne pružamo pomoć onima kojima je to potrebno. Takva aktivnost u jogi se zove Seva”, kazao je naš sagovornik.

Kako nam je objasnio, u pitanju su žene koje su preživjele nasilje od najbližih članova porodice. Većina njih su zlostavljanje trpjele godinama, neke i decenijama. Takav život, dodaje, ostavlja velike posledice na emotivno, psihičko i fizičko stanje.

“Saosjećanjem i riječima podrške počinjemo svaki čas. Fižičke vježbe uz tehnike disanja dovodi vježbača do njegove suštine, a suština je mir. Kada smo mirne glave i mirnih emocija put kojim treba da krenemo, sam se otvara, a to je i cilj. Hiljadugodišnja znanja i mudrosti čine čuda”, ističe Ignjatović.

Nikola navodi da je skloništu sutuacija promjenjiva – uvjek neko dolazi i odlazi, pa broj polaznica varira od njih tri, četiri, pa do petnaestak.

Nikola Ignjatović

“Reakcije su više nego pozitivne. Većina štićenica je izjavilo da jogu treba uvesti kao redovnu aktivnost u svim važnim institucijama društva, kao što su vrtići, škole, fakulteti…Jer bi svi trebalo da nauče šta je u životu važno i kako se do toga dolazi. A izvor zdravlja i prosperiteta jedino možemo dobiti kada ponovo osjetimo ljubav”, pojašnjava Iganjatović.

Takođe, program pokriva i metode samoodbrane, koji je zajedno okuplja aktiviste i žrtve nasilja, kako bi redefinisali koncept ženske moći.

Ovaj inovativan pristup u radu sa žrtvama rodno zasnovanog nasilja, posebno onih koji se zasnivaju na osnaživanju i povratku osjećaja samopoštovanja, prepoznao je i UNDP, koji snažno podržava projekat.

Jovana Lasica