Video
Oni su kazali da je ovogodišnja kampanja posvećena unapređenju zdravlja majki i novorođenčadi.
Kako su istakli, tema kampanje “Zdrav početak, budućnost koja obećava” ističe značaj podrške društva, porodice i zdravstvenog sistema u osiguravanju postnatalne njege za svaku majku i novorođenče.
“Zdravlje majki odnosi se na brigu o sopstvenom zdravlju, birajući zdrave stilove života u periodu prije trudnoće, tokom trudnoće, porođaja i nakon porođaja, čime se osigurava da majke i novorođenčad dostignu puni potencijal zdravlja i dobrobiti u budućnosti”, naveli su u IJZ.
Podsjetili su da su u domovima zdravlja u Crnoj Gori uspostavljena Savjetovališta za reproduktivno zdravlje poznata kao Škole za trudnice.
“Svakog mjeseca te škole primaju nove trudnice, koje stručni tim, sastavljen od izabranih ginekologa i medicinskih sestara, edukuje i informiše o svim aspektima trudnoće, porođaja, postporođajnog perioda, dojenja, kao i razvoju i njezi bebe”, dodaje se u saopštenju.
Iz Instituta su naveli da redovni kalendar vakcinacije u Crnoj Gori obuhvata zaštitu protiv 12 oboljenja ili grupa oboljenja, omogućavajući uspješan početak života i razvoj djece oslobođen straha od opasnih infektivnih bolesti.
Kako su podsjetili iz te zdravstvene ustanove, tokom posljednje tri godine zdravstveni sistem je uveo dvije vakcine u redovni kalendar – HPV vakcinu kojom su sada pored djevojčica obuhvaćeni i dječaci, kao i vakcinu protiv pneumokoka.
“Ipak, pored velikih napora koje ulažu pedijatrijske službe domova zdravlja i IJZ, obuhvati svim vakcinama iz redovnog kalendara bi morali biti veći, što predstavlja izazov i zahtjeva odlučnu akciju cijele društvene zajednice u periodu ispred nas”, naglasili su u IJZ.
Ističu da je edukacija žena o važnosti redovnih pregleda i zdravim stilovima života ključna za osnaživanje žena da aktivno brinu o svom zdravlju.
Iz IJZ-a su kazali da su stanja poput dijabetesa, hipertenzije i gojaznosti sve prisutnija kod žena u reproduktivnoj dobi i da mogu značajno povećati rizike povezane s trudnoćom.
Zbog toga je, kako su poručili, veoma značajno pravovremeno kontrolisati ta zdravstvena stanja.
Iz Instituta su istakli da zdrava trudnoća podrazumijeva opšte dobro zdravlje žene, koja podrazumijeva redovne medicinske preglede, zdrave stilove života, pravovremenu vakcinaciju i adekvatnu podršku mentalnom zdravlju.
“U skladu sa tim preporučuje se uravnotežena ishrana, koja osigurava unos neophodnih hranljivih materija za očuvanje zdravlja tokom trudnoće, podrazumijeva konzumaciju raznovrsne, zdravstveno bezbjedne, svježe i neprerađene hrane, poput žitarica, mahunarki, povrća, voća, hrane životinjskog porijekla, sjemenki i jezgrastog voća2, dodali su u IJZ.
Napomenuli su da se, takođe, preporučuje umjeren unos kvalitetnih biljnih ulja, uz istovremeno izbjegavanje namirnica bogatih šećerom, mastima i solju.
Oni su naglasili da redovna fizička aktivnost obezbjeđuje brojne prednosti za trudnice, uključujući lakši porođaj i održavanje optimalne tjelesne težine, a to su kvalitetniji san, bolja cirkulacija, smanjenje bola u leđima, manji rizik od opstipacije, kao i smanjenje oticanja nogu i ruku.
“Preporučuje se hodanje, lagano trčanje, plivanje, individualno dozirano vježbanje, vježbe u vodi, joga za trudnice i specijalno prilagođeni programi sa sertifikovanim instruktorima”, dodali su u IJZ.
Poručili su da je važan prestanak upotrebe duvanskih proizvoda i konzumacije alkohola tokom i nakon trudnoće.
Oni su naveli da trudnice mogu da se izlažu suncu najduže sat u vremenu do deset sati prijepodne i od 17 sati poslijepodne.
Kako su kazali, obavezna je i upotreba krema sa UV zaštitom.
Iz Instituta su istakli da podrška članova porodice ima značajnu ulogu u unapređenju mentalnog i fizičkog zdravlja majki i novorođenčadi.
“Podsticanje snažnih porodičnih veza i uključivanje očeva i drugih članova porodice u prenatalnu njegu i postnatalnu podršku omogućava sveobuhvatan i holistički pristup brizi o zdravlju majke i novorođenčeta”, naveli su oni.
Navodi se da dojenje predstavlja najjednostavniji, najzdraviji i najekonomičniji način da se obezbijedi zadovoljenje nutritivnih i energetskih potreba novorođenčeta.
Kako su rekli iz IJZ-a, majčino mlijeko je potreba svakog novorođenčeta, odojčeta i djeteta do navršene druge godine života.
Oni su kazali da su sastav i količina majčinog mleka prilagođeni uzrastu djeteta i njegovim potrebama.
Preporučeno
“Zajedno radimo na tome da svaka trudnoća bude zdrav početak i da svako novorođenče ima budućnost koja obećava”, zaključili su u Institutu.
