Svako ko ima probleme sa sinusima zna kroz kakvu agoniju prolazi. Naučnici preporučuju da je položaj u kojem se spava jedan od ključnih elemenata saniranja bola.
Spavanje je ljekovito za naše organe i mentalno zdravlje, ali malo ko zna da određeni položaj u kome spavate može da vam pomogne da se izborite sa infekcijom sinusa.
Ako si nekad imali ovaj problem, onda znaš koliko bolovi mogu da budu nepodnošljivi i da te ometaju da obavljaš svakodnevne aktivnosti
Umjesto da bolove samo ublažavaš ljekovima protiv bolova, probaj da zaspiš u položaju koji preporučuju stručnjaci iz Medicinske škola sa Harvarda.
Glava treba da ti bude uspravna dok spavaš kako bi podstakli da se sluz sliva iz sinusa. Lezi na leđa i uz uzglavlje kreveta namjesti jastuk kako bi ti glava stajala uspravno.
Preporučeno
Probaj ovaj trik, a ne sumnjamo da ćeš tokom nekoliko prespavanih noći u ovom položaju osjetiti poboljšanje.
Video