Video
Ona danas ima ogroman broj fanova koji su inspirisani da ostanu aktivni i zdravi upravo zbog nje.
Ona svakim danom ostvaruje svoje ciljeve, te tako inspiriše i druge da učine isto.
Genesis obično provodi najmanje 15-20 minuta zagrijavajući se prije nego što pređe na trening s tegovima. To čini kako bi dobila više krvi u svojim mišićima, izbjegavajući na taj način ozljede i druge probleme prilikom dizanja velikih tegova.
Genesis vjeruje da je ishrana ključ dobre figure i zdravlja, naravno pored redovnih treninga. Ona održava zdravu i uravnoteženu ishranu, te je iz ishrane izbacila prerađeni šećer i brašno.
Preporučeno
Njena ishrana se temelji na proteinima, umjerenim mastima i zdravim ugljenim hidratima.
