Sve više parova u svijetu suočava se sa problemom infertiliteta. Problem poprima tolike razmjere, da su čak posljednjih godina promijenjene i referentne vrijednosti za “normalan” spermogram.

Donja granica koncentracije spermatozoida potrebnih za prirodno začeće je, prema preporuci Svetske zdravstvene organizacije, sa 40 spuštena na 20 miliona po mililitru.

Broj, pokretljivost i kvalitet spermatozoida od ključne su važnosti za začeće, a način ishrane značajno utiče na to.

Nedavno istraživanje sprovedeno na Harvardu pokazalo je da brza hrana snižava broj spermatozoida i kod mladih, zdravih mušakaraca.

https://www.instagram.com/p/Bj7qWxVHGfV/

Naučnici su analizirali uzorke 2.935 vojnika starosti između 18 i 20 godina, a od njih se očekivalo i da popune anketu o navikama u ishrani.

Ispostavilo se da oni koji se drže “zapadnjačke dijete”, odnosno čija se ishrana zasniva na crvenom mesu, bijelom hljebu i gaziranim, zašećerenim napicima imaju najmanje spermatozoida, dok su najviše imali oni čija se ishrana zasnivala na ribi, piletini, voću i povrću.

Vegetarijanci su bili “negdje između”. Nivo hormona pokazao je da ishrana zasnovana na brzoj hrani nanosi bukvalno nepopravljivu štetu kad je u pitanju kvalitet spermograma, prenosi “San”