Voda je vrlo moćna za postizanje top forme, ali postoji napitak koji još povoljnije djeluje na mršavljenje. I nutricionisti su potvrdili da je zeleni čaj vrlo moćan napitak. Voda je uvijek dobar izbor, jer nema kalorija, a hidrira tijelo.
U studiji koju je objavio Journal of Research in Medical Sciences, zabilježena je povezanost konzumiranja zelenog čaja i smanjenje indeksa tjelesne težine. Pored toga, zeleni čaj sadrži kofein, koji može pomoći u mobilizaciji slobodnih masnih kiselina.
Preporučeno
Ostavite komentar
Komentari (0)
Najnovije
Najčitanije
Oružani obračun u Skoplju, poginula jedna osoba
Osmani: Predstavnici Crkve Srbije sa Putinom otvoreno razgovarali o okupaciji Crne Gore, BiH i Kosova
Ovo je vremenska prognoza za sjutra
Đelošaj: Nastavak produktivnog ekonomskog dijaloga sa SAD
Tramp kaže da će Krim ostati ruski, a Zelenski da je ukrajinski
FOTO/VIDEO Pucnjava u Podgorici: Nakon komšijske svađe ranjena žena, napadač izvršio samoubistvo
POVEZANI ČLANCI
Standard
•
09/02/2021
•
18:45
Voda je vrlo moćna za postizanje top forme, ali postoji napitak koji još povoljnije djeluje na mršavljenje. I nutricionisti su potvrdili da je zeleni čaj vrlo moćan napitak. Voda je uvijek dobar izbor, jer nema kalorija, a hidrira tijelo.
U studiji koju je objavio Journal of Research in Medical Sciences, zabilježena je povezanost konzumiranja zelenog čaja i smanjenje indeksa tjelesne težine. Pored toga, zeleni čaj sadrži kofein, koji može pomoći u mobilizaciji slobodnih masnih kiselina.
Ako pijete ovaj čaj prije treninga, imaćete mnogo više energije, pa ćete moći odraditi više vježbi, a to dovodi i do veće potrošnje kalorija. Takođe, zeleni čaj može pomoći u smanjenju lošeg LDL holesterola, prema studiji objavljenoj u Nutrition Journal.
Ostavite komentar
Komentari (0)
NAJNOVIJE
Video