Video
Dermatolozi dr. Elejn F. Kung i dr. Šeril Rosen, i ljekar opšte prakse i stručnjak za zdravlje kože dr. Jose Mier, upozorili su na dva takva pića koja trebamo izbjegavati kako bismo spriječili dehidraciju i prerano starenje.
Slatka gazirana pića
Iako nije tajna da gazirana pića nijesu najzdraviji napici, neophodno je da budemo svjesni štete koju mogu prouzrokovati kada je u pitanju naša koža, tvrdi dr. Rosen. Dijetalna gazirana pića, objašnjava on, često nemaju šećer, ali ipak mogu sadržati “hemikalije koje su štetne za tijelo”, pa čak i uzrokovati prerano starenje i upalu.
“Hemikalije poput fosfora, kalijuma i kofeina ispiraju minerale iz kostiju i mogu oštetiti ćelije u tijelu”, rekla je za SheFinds. Dr. Kung se slaže s dr. Rosen i ističe: “Glukoza i fruktoza koje se nalaze u gaziranim pićima vežu se za aminokisjeline prisutne u kolagenu i elastinu koji podržavaju dermis, stvarajući napredne spojeve glikacije (AGE-e).”
Napominje da glikacija aminokiselina otežava obnavljanje kolagenih i elastinskih vlakana, što pridonosi bržem stvaranju bora i dehidriranoj koži.
Energetski napici
Koža oko očiju je nježna, a kako starimo, normalno je da na tom području gubimo vlažnost. No, umjesto da hidriraju kožu, energetska pića mogu je dehidrirati, upozorava dr. Mier. Česta konzumacija može uzrokovati tamnije podočnjake i više finih bora.
Energetska pića “tjeraju mozak da ostane budan”, ističe dr. Mier, što dovodi do lošeg sna i natečenih očiju. Napominje da kofein, koji se često nalazi u energetskim pićima, sprječava sposobnost tijela da ukloni tečnost iz tkiva. Tečnost se nakuplja u tkivima ispod očiju, uzrokujući njihovo oticanje. Kofein takođe sužava krvne sudove na tom području, kaže on, što povećava protok krvi i još više oticanje.
Preporučeno
Dok na neke ljude kofein možda i ne djeluje, drugi su posebno osjetljivi na njega. Poput gaziranih pića, energetska pića imaju diuretski efekat što ih čini ne baš idealnim izborom, čak i ako nam je potrebna dodatna količina kofeina.
