Video
Matičnjak je biljka iz porodice mente koja mirisom podsjeća na limun i već dugo se koristi za bolji san, ublažavanje anksioznosti i stimulaciju pamćenja.
U zapisu iz 1597. godine, engleski botaničar naveo je da je matičnjak ”dobar protiv ugriza otrovnih životinja, smiruje srce i uklanja melanholiju i tugu”.
Ako popijete čaj od matičnjaka veče prije nekog stresnog događaja, to će vam osigurati miran san, bolju koncentraciju i pribranost tokom narednog dana.
Istraživanja pokazuju da je matičnjak učinkovit i u ekstremnim situacijama. Kod nekih pacijenata koji pate od demencije primijećeno je smanjenje uznemirenosti, nakon četiri nedjelje primjene aromaterapije matičnjakom.
Preporučeno
