Polusatni boravak u sauni ima pozitivan učinak na srce i krvne sudove koji je sličan učinku umjerene fizičke vježbe, objavili su finski naučnici sa Univerziteta u Kuopiu.

Novi nalazi može objasniti ranije istraživanje smanjenje rizika za bolesti srca i demenciju kod osoba koje često posjećuju saunu. Istraživači dodaju kako sauna djeluje kao prirodan diuretik, jer podsticajem znojenja dovodi do snižavanja krvnog pritiska i smanjenja opterećenja za srce.

U studiji su korišteni podaci za 102 osobe u dobi od 40 do 60 godina, a objavio ih je Journal of Human Hypertension.

Preporučeno

NAKON PISANJA STANDARDA: Uprava policije IPAK otkrila koliko će policajaca biti angažovano na Samitu u Tivtu

Kaća Bulatović: Moja slika u kući IHF-a stoji kao simbol rukometa, a institucije u Crnoj Gori zaboravile su da postojim

POLICIJA POTVRDILA PISANJE STANDARDA: Krivična prijava zbog sječe 865 kubika šume na Jelovici, ali ključni akteri i dalje “nepoznati”

Tri godine bez presude: Optuženi za pokušaj ubistva Bobana Šaranovića i dalje u bjekstvu

NEVRIJEME U REGIONU: Hrvatsku zahvatilo nevrijeme, temperatura za jedan sat pala deset stepeni

ĐEKA ZA STANDARD: Ujedinjenje svih Albanaca bilo bi dobra stvar, ali su trenutno male šanse za to

Prema ranijim istraživanjima, pozitivan učinak saune je najjače izražen kod osoba koje je posjećuju tri do sedam puta nedjeljno.