Video
Mnoge žene u PMS-u osjećaju stalnu glad, ali i naduvenost koju sa sobom donosi predmenstrualno stanje. Naučnici su dokazali da je ženama u nedjelji pred ciklus potreban veći unos za 300 kalorija po danu.
“Menstrualni ciklus ubrzava rad vašeg metaboličkog sistema pa tako u nedelji pred ciklus vaše tijelo zaista sagorijeva više kalorija nego što to čini ostalim danima tokom mjeseca”, objašnjava dijetetičar Ro Huntris.
“Kako metabolizam brže radi, osjećaj gladi se povećava, a samim tim i ona nekontrolisana glad koju osjećate“, dodao je on.
Preporučeno
Kako ne biste narušili liniju tokom ovih dana potrudite se da pametno birate namirnice kojima ćete umiriti glad.
