Perod medenog mjeseca će proći prije nego što uspijete da se osvrnete i bićete prepušteni svakodnevnim stvarima, koje će vam možda djelovati dosadno, ali zapravo mogu da budu sjajne, ako pored sebe imate pravu osobu.

Evo kroz koje prolaze sve veze – proverite u kojoj ste vi i koja faza vam slijedi, ali i savjeti psihologa kako da uspješno prođete svaku fazu.

1. Romantična faza

Osjećaj blaženstva i sreće su najveći u ovoj fazi veze. Tada se pitate gdje je partner bio cijelog vašeg života. Vaš svijet je jednostavno divan! Razlike među vama doživljavate kao snagu i u ovoj fazi ste često toliko fokusirani na partnera da gotovo isključujete sve druge osobe iz života. Bezmalo ste opsjednuti. Zaboravljate na svoje granice, strahove, “kočnice”. Konačno se osjećate kompletno, sigurno i voljeno!

Ali, lako je zanemariti sve druge ljude i fokusirati se samo na partnera. Budite pažljivi da u svemu tome ne izgubite sopstveni identitet i ne postanete zavisni od partnera.

Nakon nekoliko mjeseci gde je vaša ljubav bila “pod punim gasom”, dolazi do usporavanja. Sjetili ste se da imate kočnice. Efekat neurotransmitera dopamina (hormon sreće) u mozgu je popustio i sada ste se malo vratili u realnost.

2. Borba za “moć”

Vaše ružičaste naočare kroz koje ste gledali svijet su postale malo manje ružičaste. Iluzija da će vaša ljubav trajati vječno često se završi razočaranjem.

Ljudi pokušavaju da vrate partnera na ono kakav je nekad bio ili da od njega stvore osobu kakvu su zamislili u glavi. Sve je više rasprava i nesporazuma usljed neumeća komunikacije.

Ako želite da vaša veza uspije, nešto morate da uradite drugačije, da pokušate da komunicirate drugačije. Svaka vaša svađa čini da se osjećate beznadežnije kada je riječ o vašoj zajedničkoj budućnosti i utiče na vaš osjećaj sigurnosti u vezi. Do nedavno vam je bilo sjajno da budete zajedno, a sada ne znate šta da očekujete od partnera. Pitate se da li ste pogriješili i da li je vaša veza osuđena na propast?

Da biste sačuvali vezu, psiholog savjetuje da u ovoj fazi veze radite na sljedećim stvarima: prihvatanju razlika među vama, učenju da dijelite moć u vezi, odbacivanju iluzija o stalnoj harmoniji u vezi, prepoznavanju snažnih tačaka u vezi, postavljanju jasnih granica i pokazivanju međusobnog poštovanja.

Veoma je važno u ovoj fazi da uspijete da uspostavite neki moć, osjećaj nezavinosti, a da u isto vreme ne narušite vaš odnos.

3. Faza stabilnosti

U fazi stabilnosti su oba partnera međusobno svesnija svojih ponašanja i razlika, onoga što ih nervira. Oboje su prešli preko bobbe za moć koja je jedno vreme imala monopol nad njihovom vezom. Jednostavno, sada su naučili da je rasprava samo to – rasprava, nesuglasica. Ne ulaze u rasprave osim ako zaista ne moraju i umeju da okončaju svađu bez posledica.

Veza je do sada već ušla u određeni ritam i partneri su sada opušteniji. Poverenje i osećaj sigurnosti im dozvoljavaju da se na neki zdrav način “udalje” od veze, a da se zbog toga ne osećaju ugroženo.

Uprkos svim pozitivnim stranama ove faze veze, dosada vreba iza ćoška. Do ove faze je par već izvesno vreme u vezi, što znači da je već ušao u neku rutinu, što može da dovede do apatije, pa čak i neverstva. Partneri počinju da uzimaju jedno drugo zdravo za gotovo. Posvećuju manje pažnje jedno drugom, manje se trude oko veze.

Ne dozvolite da se to desi, savetuje psiholog. Razgovarajte o tome. Prihvatite da je sve to deo procesa i da je dosada deo veze koji, iskrenim razgovorima, može da se prevaziđe.

4. Faza privrženosti

Napravili ste izbore koji se tiču vas i vašeg partnera. Prepoznali ste i prihvatili ste svoje i partnerove mane i u zdravoj ste vezi. Više vjerujete partneru i osjećate se sigurnije u vezi. Možete da budete onakvi kakvi zaista jeste i da radite stvari do kojih vam je stalo, a da istovremeno ostanete povezani sa partnerom i radite zajedno ono u čemu uživate oboje.

Umijete da prevaziđete loše periode i da uživate u dobrim. Uprkos tim lošim trenucima i periodima, i dalje uživate u partnerovom društvu. U stvari, tek sada onako zaista, opušteno, uživate u vezi. Ne treba vam druga osoba jer vi birate svog partnera, baš svakog dana. Postigli ste zdrav balans između moći, slobode, ljubavi i pripadanja.

Nije loše da sebi postavite nekoliko pitanja u ovoj fazi: Vidite li se dugoročno sa partnerom? Dijelite li interese i životne ciljeve? Da li ova osoba doprinosi kvalitetu vašeg života? Ima li partner sve što ste željeli? Da li dobro funkcionišete kao tim?

Ova pitanja trebalo bi samo da vas podsjećaju da je u vezu neophodno konstantno ulagati trud, pokazivati privrženost i poklanjati partneru pažnju.

mondo.rs