Doktor Peter D’Adamo tvrdi kako bi trebalo da izgleda ishrana u zavisnosti od krvne grupe. Ako pronađete režim ishrane koji prija vašem tijelu, onda ne postoji rizik od viška kilograma, a vitka linija vam je zagarantovana.

Saznajte šta prema vašoj krvnoj grupi smijete, a šta vam je zabranjeno da jedete.

Nulta krvna grupa

Neka vam je ishrana bazirana na visokom unosu proteina, nemasnog mesa, mliječnih proizvoda, ribe i povrća.

A krvna grupa

Jedite meso ali u umjerenim količinima, i više birajte vegetarijansku ishranu sa mnogo žitarica, voća i povrća.

B krvna grupa

Izbjegavajte kukuruz i sjemenke sezama. Pileće meso takođe može biti pogrešan izbor. Jedite crveno meso, zeleno povrće, jaja i mliječne proizvode sa niskom količinom masti.

AB krvna grupa

Osobama sa AB krvnom grupom se savjetuje da na dnevnom meniju imaju morske plodove, mliječne proizvode i zeleno povrće, i tako će izliječiti problem želudačne kiseline. Takođe, izbjegavajte kofeinske napitke, alkohol i suhomesnate proizvode.