Video
Osobama koje redovno sjede satima prijeti veći rizik za raniju smrt bez obzira na to koliko se često bave vježbama, navodi se u istraživanju provedenom na Kolumbia univerzitetu u Njujorku.
Preporučeno
Tokom posmatranog 4-godišnjeg razdoblja kod osoba koje najviše sjede uočen je prosječno dvostruko veći rizik za smrt nego kod osoba koje sjede najmanje.
Uočeno povećanje rizika nije zavisilo o godinama, polu, tjelesnoj težini ili etničkom porijeklu ispitanika. Rezultati istraživanja se temelje na podacima za oko 8000 osoba starijih od 45 godina, prenosi Azra.
Redovno ustajanje nakon 30 minuta sjedenja može pomoći u smanjivanju rizika, posebno ako se kombinuje s kratkom šetnjom, objavio je naučni časopis Annals of Internal Medicine.
