Ispijanje sode bikarbone se radi ujutru, čim se probudite. Prvo, popijte jednu čašu vode sobne temperature, i počnite da se krećete. Dobro bi bilo da se malo istegnete ili da uradite nekoliko jednostavnih vježbi.

Onda popijte čašu vode u kojoj je rastvorena jedna mala kašičica sode bikarbone. Neka voda bude mlaka. Nakon 15 minuta popijte još jednu čašu vode u kojoj je rastvorena još jedna mala kašičica sode bikarbone.

Ovaj postupak ponovite još dva puta. Znači: sačekate 15 minuta pa popijete vodu sa rastvorenom sodom bikarbonom.

Preporučeno

Kaća Bulatović: Moja slika u kući IHF-a stoji kao simbol rukometa, a institucije u Crnoj Gori zaboravile su da postojim

NAKON PISANJA STANDARDA: Uprava policije IPAK otkrila koliko će policajaca biti angažovano na Samitu u Tivtu

NEVRIJEME U REGIONU: Hrvatsku zahvatilo nevrijeme, temperatura za jedan sat pala deset stepeni

POLICIJA POTVRDILA PISANJE STANDARDA: Krivična prijava zbog sječe 865 kubika šume na Jelovici, ali ključni akteri i dalje “nepoznati”

Tri godine bez presude: Optuženi za pokušaj ubistva Bobana Šaranovića i dalje u bjekstvu

Upozorenje za kupače na Jadranu: More preplavile opasne meduze

Slobodno smanjujte dozu sode bikarbone sa svakom novom čašom vode. Nakon sat vremena doći će do pražnjenja crijeva i izbacivanja svih toksina.