Video
Sadrže vitamine A, B1, B2, C i E, folnu kiselinu i niacin. Također su bogat izvor bakra, fosfora i kalija, a u manjim količinama sadrže kalcijum, vožđe…Kruške su izuzetno bogate biljnim vlaknima i povoljno djeluju na probavu, smanjuju osjećaj nadutosti i ubrzavaju rad crijeva, pa mogu tIjelo da zasite na duže vrijeme.
Preporučuju se i u ishrani dijabetičara jer utiču na nivo šećera u krvi, održavaju ga stabilnim.
Kruška je bogat izvor glukoze i fruktoze koje poprilično brzo podižu visinu energije.
Preporučeno
Takođe štite srce i krvne sudove, smanjuju nivo lošeg holesterola i pomažu tijelu u prevenciji srčanog i moždanog udara.
