Zdravstvene blagodeti kurkume široko su poznate u zapadnom svijetu, a u kombinaciji sa toplim mlijekom ili toplom vodom, ovaj napitak iz Indije dugoočno će sačuvati vaše zdravlje i ojačati imunitet cijelog organizma.

Kurkuma je neizbježna u indijskoj kuhinji, ali ako ne jedete indijsku hranu svaki dan, ovaj začin možete koristiti kao napitak nakon što ga razmutite u toploj vodi.

Kurkuma je narančasto-žuti začin iz Indije, iz porodice đumbira. U Ajurvedskoj medicini, kurkuma je poznata kao snažan antioksidans koji se bori sa kancerogenim slobodnim radikalima, a takođe je jak antiseptik koji ima prirodni protivupalni učinak.

Kurkuma je neizbježna u indijskoj kuhinji, ali ako ne jedete indijsku hranu svaki dan, ovaj začin možete koristiti kao napitak nakon što ga razmutite u toploj vodi. Začinite svoju toplu vodu limunom.

Sastojci:

• 1 šoljica tople vode (zamjena može biti bademovo, sojino ili kravlje mlijeko)
• četvrtina čajne kašičice kurkume
• sok od pola limuna
• prstohvat cimeta 
• osmina čajne kašičice meda ili agavinog sirupa
• kašičica kokosovog ulja

Preporučeno

NAKON PISANJA STANDARDA: Uprava policije IPAK otkrila koliko će policajaca biti angažovano na Samitu u Tivtu

Kaća Bulatović: Moja slika u kući IHF-a stoji kao simbol rukometa, a institucije u Crnoj Gori zaboravile su da postojim

NEVRIJEME U REGIONU: Hrvatsku zahvatilo nevrijeme, temperatura za jedan sat pala deset stepeni

POLICIJA POTVRDILA PISANJE STANDARDA: Krivična prijava zbog sječe 865 kubika šume na Jelovici, ali ključni akteri i dalje “nepoznati”

Tri godine bez presude: Optuženi za pokušaj ubistva Bobana Šaranovića i dalje u bjekstvu

Upozorenje za kupače na Jadranu: More preplavile opasne meduze

Nakon što zagrijete vodu, dodajte kurkumu, limunov sok i med, kokosovo ulje i dobro promiješajte. Kurkuma će pasti na dno šoljice, tako da i dalje morate nastaviti da miješate vodu dok pijete, i tako ćete iskoristiti sve prednosti kurkume. Pobrinite se da vodu popijete dok je još topla.