Dobar noćni provod nerijetko se pretvara u dan glavobolje, mučnine, umora i ostalih simptoma koji spadaju pod stanje zvano mamurluk.

Iako je preporučljivo da se ne prelazi količina koja neće izazvati posljedice, rijetko ko se zaista zaustavlja na dvije čaše piva, bar kada je dobar provod u pitanju. Ova pića vam mogu pomoći kod mamurluka. 

Mlijeko

Mleko nije samo način da poboljšate absorpciju tečnosti, već i uz pomoć kalcijuma umiruje razdražljivost nastalu mamurlukom. Takođe predstavlja bogat izvor aminokiseline koju proizvodi vaš organizam kada pokušava da razloži alkohol.

Sok od paradajza

Kada pijete alkohol, umanjujete količinu minerala u organizmu koji su zaduženi za balans tečnosti. U slučaju da se nivo ozbiljno spusti dolazi do bola u glavi i mučnine. Sok od paradajza sadrži ogromnu količinu ovih minerala, tako da ćete uz pomoć njega brzo uspjeti da se vratite u normalno stanje.

Đus

Studija urađena u Britaniji pokazala je da sokovi i voće ublažavaju bol nastao kao posledica mamurluka. Vitamin C i fruktoza pomažu jetri da razgradi alkohol i izbaci toksine iz organizma. Najbolje je da se odlučite za onaj koji ima 100% voća u sebi, bez šećera.