Video
Ako osjećate glad između obroka, napravite ovaj ukusan šejk. Poslije ovog šejka, sigurno nećete osjećati krivicu što ste ga popili, a možete ga konzumirati u neograničenoj količini.
Potrebno vam je:
– 1 krastavac;
– 1 jabuka;
– puna šaka spanaća;
– kašičica đumbira;
– kašika oraha ili badema.
Sameljite krastavac, spanać i jabuku sa sojinim ili bademovim mlijekom. Možda će biti potrebno da dodate još 1/4 šolje tečnosti. Dodajte sitno iseckani đumbir, izmiksajte, pa ukrasite isjeckanim orašastim plodovima.
Preporučeno
Ne samo da će vam krastavac pomoći u gubitku kilograma, već će popraviti varenje, očistiti crijeva, uraditi detoks organizma, ubrzati metabolizam, očistiti kožu i zaštiti je od akni. Krastavac je bogat kalijumom, vitaminima B, K i C, bakrom i manganom. Ima skoro sve što je potrebno našem organizmu.
