Video
Jedan mudar čovek iz Arizone, Evo Tera, dosjetio se kako da izgubi svoj višak kilograma. Tera je sebi dnevno odredio unos od 1.500 kalorija, koje je uglavnom dobijao od kvalitetnih kobasica i ništa manje kvalitetnog soka od hmelja, ali je ipak uspio da za 30 dana smrša skoro 9 kilograma.
“Ne smatram ovu dijetu previše restriktivnom, postoji mnogo načina na koje se spremaju kobasice i mnogo kvalitetnih vrsta piva”, kaže Tera: “31 dan blage opijenosti i umjerene gladi mogu da učine čuda za vašu liniju”.
KAKO DA VAM OVA DIJETA USPIJE?
Nesumnjivo je da se Evo budio svako jutro jedva čekajući svoj sljedeći obrok, tako da sa psihološke strane ova dijeta je bila laganica. Ali prema Alanu Aragonu, stručnjaku za gubitak kilograma, ova dijeta i ne nosi svijetlu budućnost.
“Dugoročno gledano, ova dijeta nije dobra za zdravlje, s obzirom da joj fali niz neophodnih nutrijenata”, kaže on.
Međutim, bitno je da je dobra kobaja, može da bude puna proteina, što je složićete se neophodno za uspješno mršavljenje, a ispiranje kobasice sa dobrim pivom može pomoći vašem metabolizmu, ali samo ako se zaustavite na drugom.
Japanska istraživanja pokazuju da umjereno konzumiranje alkohola povećava osjetljivost na insulin što zauzvrat pomaže vašem tijelu da sagori šećer.
Preporučeno
manshealat.rs
