Pistaći ubrzavaju metabolizam i regulišu kilažu, a zahvaljujući vlaknima, bjelančevinama i mastima brzo stvaraju osjećaj sitosti.
Iako pistaći imaju manje kalorija od drugih orašastih plodova, ne pretjerujte sa konzumiranjem.
Najbolje je da kupite neoljuštene pistaće. S obzirom na to da će vam biti potrebno više vremena da ih očistite od ljuski, veća je vjerovatnoća da nećete preterati s njihovom količinom.
Spadaju među najstarije orašaste plodove. Stari rimski vladari su ih smatrali pravom poslasticom. I dan danas se preporučuju za grickanje ne samo zbog dobrog ukusa, već i zbog brojnih dobrobiti za ljudski organizam.
Preporučeno
Odlični su u borbi sa anemijom, regulišu tjelesnu težinu, snižavaju loš holesterol, smanjuju rizik od bolesti srca i čuvaju vid.
Video