Ono što će, pored ustaljenih obroka i redovne terapije, pomoći vašem organizmu da reguliše nivo šećera svakako jesu sjledece namirnice.

Bundeva

Ovo je namirnica bogata polisaharidima koji snižavaju šećer u krvi, a najlakše ćete je spremiti kao ukusnu čorbu koja ce postati vaš omiljeni obrok.
 

Semenke lana

Trideset sjemenki dnevno sameljite ili iseckajte i zatim to dodajte u jogurt, a efekat je neizostavan ukoliko se pridržavate svih pravila.

Sočivo

Odličan izvor vitamina B6, fosfora, magnezijuma, gvožđa, a sjajna vijest je da ne sadrži loš holesterol.

Rastvorljiva vlakna kojima sočivo obiluje snižavaju nivo glukoze i na taj način smanjuju potrebu za insulinom kod osoba oboljelih od dijabetesa.

Nar

Nar se smatra najzdravijim voćem, a na Bliskom istoku i u Indiji se tradicionalno koristi za prevenciju i ublažavanje dijabetesa. Još uvijek se ne zna kako tačno djeluje, ali pretpostavke su da smanjuje insulinsku rezistenciju.

Brokoli

Preporučeno

NAKON PISANJA STANDARDA: Uprava policije IPAK otkrila koliko će policajaca biti angažovano na Samitu u Tivtu

Kaća Bulatović: Moja slika u kući IHF-a stoji kao simbol rukometa, a institucije u Crnoj Gori zaboravile su da postojim

NEVRIJEME U REGIONU: Hrvatsku zahvatilo nevrijeme, temperatura za jedan sat pala deset stepeni

POLICIJA POTVRDILA PISANJE STANDARDA: Krivična prijava zbog sječe 865 kubika šume na Jelovici, ali ključni akteri i dalje “nepoznati”

Tri godine bez presude: Optuženi za pokušaj ubistva Bobana Šaranovića i dalje u bjekstvu

Upozorenje za kupače na Jadranu: More preplavile opasne meduze

Idealno povrće za osobe sa dijabetesom je brokoli, sadrži prah koji sadrži koncentrisani ekstrakt brokolija i snižava nivo šećera u krvi za 10 odsto.