Ukoliko pripadate onim osobama koje čaj piju samo kada ih uhvati prehlada ili grip, pravite veliku grešku, tvrde istraživanja. Čajevi mogu da pomognu kod mnogobrojnih smetnji, kao što su problem sa apetitom, nesanicom i glavoboljom.

To je dovoljno razloga da ih konzumirate svakodnevno, a izbor napravite prema ukusu koji volite i zdravstvenom problemu koji određena vrsta čaja može da sanira.

Nana

Povoljno djeluje na funkciju jetre i žučne kese, pomaže kod migrene, ublažava simptome herpesa.

Šipurak

Sadrži dosta vitamina C, ublažava i sprečava infekciju bešike, pomaže kod dijareje i dehidratacije.

Kamilica

Djeluje smirujuće i koristi se protiv nesanice, ublažava bolove u želucu i simptome loše probave, ima analgetsko dejstvo

Žalfija

Reguliše znojenje, neutrališe virus gripa, takođe pomaže kod upala desni.

Uvin

Ublažava tegobe kod upale mokraćnih puteva, pa je preporučljivo da se pije što više kako bi se mokraćni putevi “isprali” i problemi ublažili.

Matičnjak

Ublažava nadimanje, blagotvorno djeluje na srce, ublažava vrtoglavice kod trudnica.

Majčina dušica

Upotrebljava se u liječenju bronhitisa i kašlja, ima jaku moć dezinfekcije, dobar je protiv crevnih parazita.

Hajdučka trava

Ovaj čaj je dobar za poboljšanje apetita, ubrzava krvotok, pomaže kod nekih poremećaja rada srca.

Bosiljak

Ublažava glavobolju i smiruje, primijenjuje se kod bolesti mokraćnih kanala, dobar je i protiv nesanice.

Bijeli slez

Ovaj čaj preporučuje se protiv upale organa za disanje i ždrela, pomaže izbacivanje sekreta, a djelotvoran je i protiv dijareje. lovesensa.rs