Video
Ovakav gest dijeli planeta, pa je zagrljaj postao univerzalno sredstvo komunikacije.
Zagrljaji smanjuju stres?
Kada se prijatelj ili član porodice suoči sa nečim bolnim ili neprijatnim u svom životu, zagrlite ih. Naučnici kažu da pružanje podrške drugoj osobi dodirom može smanjiti stres osobe koja se tješi. To čak može da smanji stres i kod osobe koja nudi zagrljaj, piše Healthline.
Hormon sreće
Oksitocin je hemikalija u našim tijelima koju naučnici ponekad nazivaju „hormon ljubavi“. To je zato što se nivoi oksitocina povećavaju kada se grlimo, dodirujemo ili sjedimo blizu nekog drugog. Oksitocin je povezan sa srećom i smanjenjem stresa. Naučnici su otkrili da ovaj hormon snažno djeluje kod žena. Oksitocin izaziva smanjenje krvnog pritiska i hormona stresa, norepinefrina. Jedno istraživanje je pokazalo da su pozitivne prednosti oksitocina bile najjače kod žena koje su imale češće zagrljaje sa partnerom. Žene su takođe vidjele pozitivne efekte oksitocina kada su blisko držale svoju bebu.
Starhovi
Naučnici su otkrili da dodir može smanjiti anksioznost kod ljudi sa niskim samopoštovanjem. Otkrili su da čak i dodirivanje nježivog predmeta – u ovom slučaju plišanog medveda – pomaže u smanjenju straha kod ljudi.
Zagrljaji vam pomažu da komunicirate sa drugima
Preporučeno
Većina ljudske komunikacije odvija se verbalno ili putem izraza lica, ali dodir je još jedan važan način na koji ljudi mogu slati poruke jedni drugima. Grljenje je veoma utešna i komunikativna vrsta dodira.
