Kako se među odraslima na spavanje sve više gleda kao na gubitak vremena, čak ni mala djeca više ne spavaju onoliko koliko im je potrebno za zdrav psihički i fizički razvoj.

Stručnjaci kažu da je problem u tome što mnoga djeca prije odlaska na spavanje sjede pred računarom, gledaju televiziju, pričaju na mobilni ili igraju videoigre, zbog čega imaju manje vremena za spavanje. Ove zanimacije mogu ih, uz to, i toliko razbuditi da se kasnije ne mogu ni opustiti ni zaspati.  

– Svi im govore o štetnosti pušenja, no malo ko o važnosti sna. Ako se nešto ne preduzme, ova će generacija djece imati ozbiljnih problema s nesanicom, kaže psihologinja Viktorija de la Fuente.