Istraživači su pratili gubitak težine 668 gojaznih odraslih osoba u New Yorku i Los Angelesu u periodu od šest mjeseci. Cilj je bio da učesnici izgube 10 kilograma.
Studija, objavljena u JAMA Internal Medicine, pokazala je da je dvije trećine učesnika postiglo cilj kada im je ponuđen novac kao nagrada, dok su oni bez novčanog podsticaja izgubili upola manje.
Učesnici u studiji imali su između 18 i 70 godina i dolazili su iz domaćinstava koja su imala prosječan prihod manji od 40.000 dolara godišnje. Većina – njih 80 posto — bile su žene. Studija je sprovedena od novembra 2017. do maja 2021. godine.
Istraživači su podijelili učesnike u tri grupe, dali im zadatak da izgube 5 posto svoje tjelesne težine i nasumično dodijelili podsticaje. Oni su uključivali: podsticaje usmjerene na ciljeve, podsticaje zasnovane na ishodu i grupu bez podsticaja. Svi učesnici su bili uključeni u program koji im pomaže da izgube težinu.
Učesnici su dobijali 150 dolara za registraciju i prisustvo na najmanje polovini sedmičnih sesija programa upravljanja težinom tokom jednog mjeseca, a dobijali su i 60 dolara mjesečno ako su nastavili da pohađaju najmanje polovinu sedmičnih sesija programa.
Prosječan iznos zarađen u grupi usmjerenoj na cilj bio je 440,44 dolara sa srednjim gubitkom težine od 4,4 kilograma. U grupi usmjerenoj na ishod, zarađivali su u prosjeku 303,56 dolara i izgubili u prosjeku 4,8 kilograma.
Preporučeno
Oni u grupi bez finansijskih podsticaja izgubili su 2,2 kilograma tokom perioda istraživanja.
Video