Video
Popravlja raspoloženje, budi metabolizam, podstiče rad bubrega, pomaže probavi i smanjuje nivo šećera u krvi.
To su samo neki od blagotvornih dejstava čaja.
No, ne znaju svi da redovno ispijanje takođe pomaže u sprječavanju ozbiljnih zdravstvenih problema povezanih s menopauzom.
Novo istraživanje objavljeno u European Journal of Clinical Nutrition otkrilo je da su žene koje su počele piti čaj prije menopauze imale znatno veću mineralnu gustoću kostiju nakon menopauze od onih koje nisu pile čaj prije menopauze.
Mineralna gustoća kosti ili BMD ( Bone Mineral Density ) je količina mineralne tvari prisutne po kvadratnom centimetru kosti.
Uglavnom se koristi za procjenu stupnja osteoporoze i rizika od patoloških preloma (između ostalog simptoma tipičnih za menopauzu), putem pretrage koja se zove koštana denzitometrija.
Tipično, menopauza može uzrokovati nagli pad BMD-a. To zauzvrat dovodi starije žene u opasnost od stanja poput osteoporoze. Tokom menopauze nivo estrogena znatno opada.
Naučnisi su izučavali preko 1.300 žena mlađih od 80 godina i otkrili da je veza između visokog BMD-a u postmenopauzi i konzumacije čaja još značajnija kod žena koje su pile više od četiri šoljice čaja nedeljno.
Ovo istraživanje podupire postojeći skup dokaza da konzumacija bilo koje vrste čaja može pomoći starijim ženama da održe BMD.
Nalazi pokazuju da ispijanje čaja prije menopauze korelira s višim BMD-om kod kineskih žena u postmenopauzi.
Preporučeno
Odnos je nezavisan od koncentracije i vrste čaja.
