Da bi jetra pravilno obavljala sve ove zadatke, važno je brinuti se o njenom zdravlju. U nastavku je nekoliko jednostavnih napitaka koji mogu pozitivno uticati na rad jetre.

Limunska voda

Započinjanje dana čašom tople vode s limunom može biti vrlo korisno za jetru. Limun sadrži vitamin C i prirodne antioksidanse koji mogu pomoći u zaštiti jetre.

Čaj od kurkume

Kurkuma je poznata po svojim protivupalnim svojstvima, a redovna konzumacija čaja od kurkume može pomoći u održavanju zdrave jetre.

Zeleni čaj

Zeleni čaj bogat je antioksidansima koji mogu pomoći u smanjenju upale i zaštiti jetre od oštećenja. Redovna konzumacija zelenog čaja može doprinijeti boljoj funkciji jetre, posebno kod osoba koje pate od masne jetre.

Smoothie od bobičastog voća

Preporučeno

TURISTIČKI RAJ ZA STRANCE, LUKSUZ ZA GRAĐANE – 67 odsto Crnogoraca ne može da priušti sedmicu ljetovanja

VELIKA AKCIJA POLICIJE I PORESKE UPRAVE: Katanac na dio objekata „Adriatic cateringa“, „Lucky Beach“, zatvoreni i „Pura Vida“, suvenirnica „Forca“…

Odlazak pedagoga i čuvara crnogorskog izvornog melosa

STANDARD SAZNAJE: Zdenka Popović ide u Ljubljanu kao specijalna izaslanica Ibrahimovića

Poruke „POLITIČKA OSVETA“ osvanule na lokalima u Rožajama: Kalač prozvao Ibrahimovića, Azemovića i Mandića

Mladić iz Portugala brutalno ubijen u Albaniji: Pretučen i izboden u lokalu, pronašli ga mrtvog na plaži

Bobičasto voće, poput borovnica, malina i jagoda, sadrži veliku količinu antioksidansa koji štite stanice jetre. Pripremite smoothie miješanjem bobičastog voća s jogurtom, kefirom ili biljnim mlijekom, piše klix.ba.