Kako biste maksimalno iskoristili hranljive sastojke iz šargarepe, bijelog krompira, cvekle, karfiola i špargle, najbolje bi bilo da ih termički obradite.
Kako biste maksimalno iskoristili hranljive sastojke iz šargarepe, bijelog krompira, cvekle, karfiola i špargle, najbolje bi bilo da ih termički obradite.
Na taj način se bolje apsorbuje beta-karoten iz šargarepe, krompira, tikvica i bundeve.
Preporučeno
Svakako je bolje da jedete i takvo povrće nego da ga uopšte ne konzumirate. Ali kuvajte ga pažljivo (da dovoljno smekša), ali ne predugo (kako ne bi bilo kašasto).
Ostavite komentar
Komentari (0)
Najnovije
Najčitanije
GLUMAC SE ODREKAO TELEFONA: Zavisan sam kao i svi ostali, oni olakšavaju naše uništenje
TRAGEDIJA POTRESLA CRNOGORSKU KOŠARKU: Mladi sudija izgubio život tokom utakmice
VELIKA POBJEDA: Ena Hot na korak do medalje na EP u Budvi
DIZEL NIKAD SKUPlJI: Evo koliko košta 50 litara
MT: Sjutra o DIGITALNOJ TRANSFORMACIJI turističkog sektora
SAD: Djevojčica POGINULA U PUCNJAVI zbog SVAĐE oko PARKING MJESTA
Video
