Voće treba pripremiti neposredno prije jela, jer oguljeno na vazduhu mijenja boju i gubi dio vitamina C. Većina pedijatara preporučuje da voće kuvate sve dok bebe ne napuni osam mjeseci. Skuvano voće lakše se vari i tako se smanjuje mogućnost stomačnih tegoba. Jedino banane ne treba kuvati.

Ovo trebate zapamtiti

1. Bebama prvo treba davati pasirano, zatim gnječeno i najzad sitno sjeckano voće.

2. Po pravilu u početku davati samo jednu vrstu voća i nakon tri do pet dana drugu. Kasnije uvoditi mješavine više vrsta voća.

3. Voću nikako ne treba dodavati šećer!

4. Maloj djeci ne treba u ruke davati orah, lješnik, zrna grožđa.

5. Ne dajite bebama kikiriki.

6. Jagodičasto voće ne treba davati djeci prije prve godine, a posebno treba paziti ako neko u porodici ima alergiju.

Kupovina i čuvanje

– Kada kupujete svježe voće, pazite da nije oštećeno, zaprljano, trulo ili ubuđano.

– Gledajte boju, provjerite miris i čvrstinu ploda.

– Ne kupujte nezrele, kao ni prezrele plodove. Nezreli plodovi su tvrdi, a prezrelo voće ima neprijatan miris i kiselkasti ukus.

– Sočno voće podložno je brzom kvarenju pa ga treba čuvati u frižideru ili jesti odmah.avaz.ba