Pjevanje pod tušem je zdravo kažu naučnici i može da pomogne da se osjećamo bolje.
Snižava krvni pritisak
Pjevanje djeluje smirujuće na naše tijelo i um i može da pomogne u normalizaciji krvnog pritiska. Takođe smanjuje nivo kortizola, hormona koji podiže šećer u krvi i krvni pritisak.
Poboljšava imunološki sistem
Prema riječima naučnika, pjevanje povećava imunoglobulin A koji štiti od infekcija.
Smanjuje stres
Drugo istraživanje u Švedskoj pokazalo je da pjevanje djeluje smirujuće i može usporiti rad srca. Takođe, pomaže tijelu da oslobodi oksitocin koji može da podigne raspoloženje i pomogne kod tjeskobe.
Može da ublaži bol
Naše fizičko i psihološko zdravlje su povezani. Izvođenje omiljene pjesme može vas smiriti i pomogne vam da se bolje nosite sa bolom.
Pjevanje takođe podstiče vaše tijelo da oslobađa endorfine i ublažava neprijatne osjećaje.
Pomaže da ostanemo u formi
Kad pjevate, koristite mnoge mišiće lica i vrata. Druge vježbe ne mogu da dopru do ovih djelova našeg tijela, a pjevanje pod tušem je jedan od najlakših i najprijatnijih načina za održavanje forme ovih mišića.
U kupatilu glas zvuči bolje
Preporučeno
Akustika pod tušem čini ga savršenim mjestom za pjevanje. Pločice u kupatilu ne upijaju zvuk, zbog čega će se vaš glas duže čuti. Budući da je tuš obično mali prostor, vaš glas će zvučati jače i dublje, prenosi Bright Side.
Video