Sendviče je moguće praviti na hiljadu načina, a vaše je da odaberete omiljenu verziju: klasičan, sa sirom i voćem, vegeterijanski ili čak veganski, odnosno posni.

DIJETALNA TORTILJA

Bijelo meso na gril tiganju isijecite na tanke šnite. Stavite na prepečebnu kupovnu tortilju, pa dodajte zelenu salatu, kisele krastavčiće i kolutove paradajza. Sve uvijte.

PROJEĆNI SENDVIČ

Između dvije šnite integralnog hleba stavite tanko sječene listove Brie sira, pa preko poređajte listiće nekog sezonskog voća. Kratko istostirajte.

https://www.instagram.com/p/BorC0hsBdp9/?tagged=sandwich

SENDVIČ SA JAJIMA

Skuvajte tvrdo dva jajeta, pa ih isijecite na kolutove. Poređajte između dvije šnite integralnog hleba, dodajte malo tunjevine, kapra, kašičicu majoneza i par kapi limuna.

https://www.instagram.com/p/Bote3GbiT-P/?tagged=sandwich

SENDVIČ S TOFUOM

Između dva parčeta bijelog hleba stavite isjeckani dimljeni tofu i preko njega šnite avokada i isjeckanu kiselu papriku iz turšije, pa pospite biberom.

TORTILJA SA HUMUSOM

Kupovnu prepečenu tortilju namažite organskim namazom od leblebija i tahinijem, pa dodajte paradajz, zelenu salatu, krastavce i luk. Uvijte tortilju.

menshealth.rs.Instagram