Iako je veoma često, grickanje noktiju – ili onikofagija, kako je naučnici zovu, je vrsta veoma jasan pokazatelj vaše nervoze i stresa, poput grickanja olovke, usne, pa čak i pušenja.

Predstavljamo vam sedam dobrih razloga zašto morate da prestanete da grickate nokte:

1. Opasne infekcije

Ako odgrizete preveliko parče, možete dio osjetljive kože koja se nalazi ispod nokta izložiti opasnim bakterijama i patogenima iz vaših usta – a vjerujte nam, ima ih mnogo.

“Naša usta su puna bakterija, tako da se možete lako zaraziti”, objašnjavaju doktori.

Jedna od najčešćih oblika infekcije je paronihija, koja izaziva oticanje, crvenilo, bol i kvržice na obodima noktiju. U gorim oblicima ona može da izazove i opadanje noktiju, a teško se liječi – potrebno je nekoliko nedjelja da bi se u potpunosti iskorijenila.

2. Upala

Vaša pljuvačka sadrži hemikalije koje služe u razgrađivanju masti i ostalih molekula hrane. I dok to pomaže varenju, sa druge strane može opasno da ošteti i izazove upalu kože na vrhovima vaših prstiju. Iz istog razloga iz kog lizanje usana dovodi do njihovog pucanja pljuvačka izaziva koroziju vaše kože.

3. Bolesti

Dok je izlaganje osjetljive kože ispod noktiju bakterijama loše, još gori je unos raznih mikroorganizama koji se nalaze na vašim prstima u vaša usta.

“Naše ruke dolaze u dodir sa različitim patogenima i velika količina prljavštine se uvlači pod naše nokte”, objašnjavaju naučnici. Kada bakterijama bogate vrhove prstiju stavite u usta postavljate uslove za stvaranje raznik bolesti – od obične kijavice – do ozbiljnih stomačnih virusa.

4. Urastanje noktiju

Nokti sadrže obnovljiv sloj zvani “matriks”, koji je neka vrsta osnove iz koje se ćelije noktiju razvijaju. Učestalo grickanje može izazvati oštećenja na matriksu – što dalje može da prouzrokuje urastanje notkiju ili druge deformacije.

5. Oštećenja zuba

Ne čudi što grickanje noktiju nema negativne posljedice samo po nokte – tim putem stradaju i vaši zubi. Ovom lošom navikom možete izazvati krivljenje zuba, kao i stvaranje pukotina na zubima – koje kasnije mogu izazvati ozbiljne probleme. Oštećena gleđ na zubu se teško oporavlja, a konstantnim grickanjem možete ozbiljno pogoršati situaciju.