Prirodna rješenja za prehladu: Evo kako da spustite temperaturu bez ljekova

Prema savjetima ljekara, temperatura se spušta ljekovima tek kada pređe 38,5.

A mi vam prestavljamo osam prirodnih načina da snizite tjelesnu temperaturu:

1. VODA

Treba piti puno vode jer ona zamjenjuje izgubljenu vodu i pomaže u hlađenju organizma.

2. TUŠIRANJE

Ne treba se tuširati hladnom, nego mlakom vodom. Počnite s vodom od 36 stepeni i lagano snižavajte temperaturu vode dok ne dođete na podnošljivu mlaku.

3. SOKOVI

Antioksidansi i vitamini koji se nalaze u voću i povrću jačaju imunitet i pomažu tijelu da se bori protiv temperature.

4. KROMPIR

Oljuštite krompir, isjecite ga na kolutove i stavite ga u čarape tako da prekrivaju tabane. Poznato je da krompir izvlači temperaturu iz tijela.

5. OBLOGA OD SIRĆETA

U posudu ulijte 500 ml vode i dodajte kašiku prirodnog jabukovog sirćeta. Namočite mali peškir ili mekano laneno ili pamučno platno, ocijedite ga i položite na stopala, ruke i čelo.

6. SVJEŽI KUPUS

Napravite obloge od listova svježeg kupusa i stavite ih na leđa i grudi. Mirujte u ležećem položaju i temperatura će pasti.

7. SUPA

Svaka supa rashlađena do mlake temperature pomaže u skidanju temperature tijela, a pritom i hidrira organizam. Za još bolje efekte, dodajte bosiljak.

8. ČILI

Osim što je ukusna, ljuta hrana pomože i u snižavanju temperature. Hrana koja sadrži čili ili kajensku papriku izaziva znojenje, koje je prirodan mehanizam hlađenja tijela.

Izvor: pink.rs