Video
Ako dijete stalno poštuje pravila samo da bi udovoljilo roditeljima, veća je vjerovatnoća da će kao odrasli biti anksiozno, iscrpljeno i nesigurno. Na ovo je upozorila dječji psiholog dr Beki Kenedi na Fast Company Innovation Festivalu, prenosi Index.hr.
„Volimo djecu koja udovoljavaju drugima jer brzo prepoznaju kada smo mi zadovoljni i prilagođavaju se. Međutim, upravo te osobine kasnije mogu dovesti do anksioznosti i osjećaja praznine u odrasloj dobi“, objasnila je Kenedi, autorka popularnog roditeljskog podkasta Good Inside.
Naglasila je koliko je važno da roditelji podstiču djecu da istražuju sopstvene želje i potrebe, umjesto da stalno pokušavaju da udovolje drugima.
„Djeca, posebno djevojčice, često od malih nogu uče da zanemaruju sebe kako bi udovoljila drugima. Nije ni čudo što mnoga od njih kasnije ne ulaze u zdrave veze i osjećaju se izgubljeno“, dodala je.
Kada su tuđe potrebe uvijek na prvom mjestu
Udovoljavanje drugima u odraslom dobu često dovodi do potisnutih emocija, izbjegavanja sukoba i potrebe za spoljašnjim odobrenjem. To može uticati na samopoštovanje, razvoj bliskih odnosa i profesionalni napredak.
Kako pomoći djetetu koje stalno udovoljava drugima?
Dr Kenedi savjetuje roditeljima da praktikuju tri jednostavne strategije:
1. Pokažite ljubav čak i kada ste ljuti
Važno je da dijete zna da je voljeno bez obzira na njegovo ponašanje. Recite nešto poput: „Da, ljut sam, ali te i dalje volim.“ Ovo daje djetetu sigurnost da vaša ljubav ne zavisi od njegove poslušnosti.
2. Podstičite nezavisnost i individualnost
Kada dijete uradi nešto drugačije od vas, pohvalite to. Na primjer: „Obično jedem jogurt, a ti biraš pecivo jer ti se više sviđa. Sviđa mi se što znaš šta ti se sviđa.“
3. Naučite ih da sami donose odluke
Uravnotežite učenje dijeljenja sa izgradnjom samopouzdanja. Ako brat ili sestra želi igračku kojom se dijete trenutno igra, možete reći: „Možeš se igrati s njom još malo prije nego što mu je daš. Nije tvoj posao da ga odmah usrećiš.“
Djeca uče posmatrajući roditelje
Kenedi ističe da djeca najviše uče iz ponašanja odraslih. Ako često stavljate potrebe drugih ispred svojih ili vam je teško da se zauzmete za sebe, dijete će vjerovatno razviti slične obrasce.
Važno je znati da želja da pomognete drugima nije loša, ali ne bi trebalo da nadjača vaše sopstvene potrebe. Stručnjaci savjetuju da prije nego što pristajete na dodatne obaveze, procijenite svoje mogućnosti i nivo energije.
Preporučeno
„Važno je da na poslu budemo odmorni, stabilni i bez skrivenog negodovanja. To koristi i nama i svima oko nas“, zaključila je savjetnica za granice Hejli Megi.
