Video
Ovaj prirodni recept konzumira se samo tri večeri uzastopno, a rezultati su vidljivi već poslije 72 sata.
Recept za detoks večeru
Ova lagana večera pomaže tijelu da se oslobodi nadutosti, viška tečnosti i masnih naslaga u crijevima.
Rezultat? Manji stomak, tanji struk i osjećaj lakoće koji se vidi i spolja i iznutra.
Salata se jede umjesto večere, a njena snaga leži u kombinaciji vlakana, vitamina i minerala koji podstiču varenje, čiste digestivni trakt i sprečavaju zadržavanje vode u organizmu.
Već poslije tri dana tijelo izgleda vitkije, a stomak ravniji.
Naravno, za maksimalan efekat važno je da tokom ta tri dana ne pretjerujete sa hranom, da izbacite industrijske slatkiše i da pijete dovoljno tečnosti – najmanje dva litra vode dnevno. Vrlo brzo ćete moći da vidite prve rezultate i ravan stomak.
Sastojci za detoks večeru:
1 glavica svježeg kupusa
2 cvekle
2 šargarepe
sok od jednog limuna
5 kašika maslinovog ulja.
Priprema detoks večere:
Kupus, cveklu i šargarepu izrendajte ili sitno isjeckajte. Po želji možete dodati peršun ili celer. Povrće dobro izmiješajte i blago ocijedite višak tečnosti. Prelijte sokom od jednog limuna, zatim dodajte maslinovo ulje i dobro promiješajte.
Važno: u ovu salatu se ne dodaje so. So zadržava vodu u organizmu i može izazvati nadutost, što je suprotno cilju ovog recepta.
Salatu jedite svako veče, najmanje tri sata prije odlaska na spavanje, tokom tri uzastopna dana. Već tada ćete primijetiti razliku u izgledu stomaka i osjećaju u tijelu.
Preporučeno
Zahvaljujući visokom sadržaju vlakana i pektina, ova vitaminska bomba dugo drži sitost, daje energiju, poboljšava varenje i reguliše rad crijeva, prenosi Ona.rs.
