Primjer recepta za zeleni sok:
- šaka zelenog lisnatog povrća (spanać, blitva, list peršina, celera, bosiljak, kelj, rukola i sl.), odaberite jednu vrstu, a možete pomiješati i nekoliko,
- 1 manja banana,
- ½ organskog limuna s korom,
- 1 manja jabuka,
- 300 ml vode
Preporučeno
Sve sastojke stavite u blender i miksajte 1-2 minute na najjačoj brzini. Poslužite odmah u visokim staklenim čašama.
Savjet: Ukoliko vam je sok pregust, dodajte po potrebi još vode i promiješajte. Ljeti možete dodati i nekoliko kockica leda.
Video