Šparoge su veoma popularne među fitnes populacijom. Ovo povrće bogato je vitaminom K, a ima nizak udio ugljikohidrata i malo kalorija.
Ima niz pozitivnih učinaka na zdravlje. Zbog bogatog izvora vitamina K, kalcija te magnezijuma, šparoge su važne za jačanje kostiju, a sadrže i gvožđe, koje je neophodno za zdravu krvnu sliku.
Preporučeno
Izdanci su bogat izbor bjelančevina i dijetalnih vlakana te imaju jak detoksikacijski učinak.
Ostavite komentar
Komentari (0)
Najnovije
Najčitanije
Dizel od sjutra jeftiniji za tri centa
Sjutra promjenljivo oblačno, povremeno kiša ili pljusak sa grmljavinom
Pekić: Uprkos prijemu 375 policajaca, nedostaje još 1.500 službenika
Noćni spektakl u Parizu pripao Sabalenki
Vujović o najavama Mandića o vraćanju imovine Karađorđevićima: Malo morgen
Eraković: Fotelje učinile ono što istorijske činjenice nijesu mogle decenijama
Standard
•
27/11/2020
•
13:00
Šparoge su veoma popularne među fitnes populacijom. Ovo povrće bogato je vitaminom K, a ima nizak udio ugljikohidrata i malo kalorija.
Ima niz pozitivnih učinaka na zdravlje. Zbog bogatog izvora vitamina K, kalcija te magnezijuma, šparoge su važne za jačanje kostiju, a sadrže i gvožđe, koje je neophodno za zdravu krvnu sliku.
Izdanci su bogat izbor bjelančevina i dijetalnih vlakana te imaju jak detoksikacijski učinak.
Povezani članci
Ostavite komentar
Komentari (0)
Video