Ukoliko želite da kontrolišete svoj apetiti i smanjite potrebu za prejedanjem, predlažemo vam da konzumirate sledeće namirnice.
Đumbir
Jedna manja studija, objavljena u listu Metabolism 2012. godine, otkrila je da đumbir smanjuje apetit. Najbolje je da ga konzumirate u formi čaja, odnosno, da pijete čaj od rendanog korijena đumbira sa dodatkom limunovog soka.Kafa
Preporučeno
Prema studijama objavljenim u Journal of Food Sciences and Nutrition 2017. godine, kofein, takođe, utiče na smanjene apetita. Potrebno je da kafu popijete 30 minuta do 4 sata prije planiranog obroka, ali bez dodatka šećera ili, pak mlijeka i šlaga.
Ostavite komentar
Komentari (0)
Najnovije
Najčitanije
Vučurović podnijela krivičnu prijavu: Inspekcijski nadzor nezakonit, jer ga je sprovelo neovlašćeno lice koje nema mandat glavnog inspektora
Tajna radost praznika: Kako da “Secret Santa” učini vašu zimu čarobnom
Škola u Holandiji zabranila roditeljima uvid u ocjene njihove djece
Meloni se povlači sa mjesta predsjednice Evropskih konzervativaca i reformista
Vraneš: Vučurović napadaju moralne nakaze i bijede, intelektualne olupine, montenegrinska politika doživjela krah…
Funkcioner Demokrata Jokić podržao studente u Srbiji
Raičević: Cigarete u Baru biće uništene na ekološki održiv način, šverc će biti prošlost
Porodica ubijenog Cetinjanina obratila se javnosti, najavljuju prijavu protiv Čarapića
Standard
•
02/01/2024
•
14:02
Ukoliko želite da kontrolišete svoj apetiti i smanjite potrebu za prejedanjem, predlažemo vam da konzumirate sledeće namirnice.
Đumbir
Jedna manja studija, objavljena u listu Metabolism 2012. godine, otkrila je da đumbir smanjuje apetit. Najbolje je da ga konzumirate u formi čaja, odnosno, da pijete čaj od rendanog korijena đumbira sa dodatkom limunovog soka.
Kafa
Prema studijama objavljenim u Journal of Food Sciences and Nutrition 2017. godine, kofein, takođe, utiče na smanjene apetita. Potrebno je da kafu popijete 30 minuta do 4 sata prije planiranog obroka, ali bez dodatka šećera ili, pak mlijeka i šlaga.
Povezani članci
Ostavite komentar
Komentari (0)
NAJNOVIJE
Video