Hidroterapija ili liječenje vodom grana je alternativne medicine koja se služi vodom za opuštanje, olakšavanje bolova i liječenje, a evo kako da je sami primijenite kod kuće!

Gotovo 70% površine naše planete prekriveno je vodenim plaštem, koji uglavnom sačinjava slana okeanska voda.

Samo mali djelić toga, svega 1%, otpada na pitku vodu, od koje svi mi zavisimo i kojoj svi dugujemo svoj život.

Otkako postoji ljudska civilizacija, vodi se oduvijek iskazivalo veliko poštovanje.

Drevni narodi znali su kolika je važnost tog elementa, pa su mu pripisivali božansku ulogu.

Zahvaljujući svim blagodatima vode nastala je i hidroterapija – skup terapeutskih aktivnosti koje se služe vodom radi poboljšanja ljudskog zdravlja.

Ali, ne morate nužno odlaziti na hidroterapijske tretmane da biste ojačali imunitet.

Dovoljno je da sebi priuštite jednostavni, hladni tuš.

Hidroterapija ili liječenje vodom grana je alternativne medicine koja se služi vodom za opuštanje, olakšavanje bolova i liječenje.

Uključuje široki spektar terapija koje koriste fizička svojstva vode poput temperature, imuniteta i pritiska.

Ključno djelovanje hidroterapije vezano je upravo za osjećaj hladnoće i topline.

Toplina vode često se koristi za opuštanje, a hladnoća za stimulaciju rada unutrašnji organa.

Kada je osoba pod stresom, preporučuje se tretman vrućim tušem ili kupkom za opuštanje organizma.

Ako je pak posrijedi umor, preporučuje se terapija hladnim tušem za podizanje energije i aktivaciju organizma.

Toplina izazvana spoljkašnjim faktorom smanjuje lučenje hormona stresa, a hladnoća, s druge strane, povećava aktivnost unutar ćelija i pomaže zatvoriti pore na koži.