
Lični trener Rogan Alport je osmislio trening od dvije vežbe, koji će za samo 15 minuta postati vaša najgora noćna mora.
Kratki period odmora u kombinaciji sa vježbama koje pogađaju mišiće cijelog tijela ubrzaće metabolizam i sagorjeti sve masne naslage.
8 serija, 10 ponavljanja, odmor – koliko je preostalo do isteka minuta
Preporučeno
7 serija, 10 ponavljanja, odmor – koliko je preostalo do isteka minuta












