Video
Naime, razlog je preosjetljivost sluznice disajnih puteva koja dovodi do upalnog procesa.
Iako se u liječenju najčešće koriste lijekovi poput antihistaminika i kortikosteroida, mnogi traže brze i prirodnije načine da smanje neprijatni refleks kašlja, posebno u akutnim situacijama.
Jedan od jednostavnih načina za ublažavanje kašlja jeste udisanje vlažnog zraka, koje može pomoći u smanjenju nadraženosti sluznice. Takođe, ispijanje tople tečnosti, poput čaja, uz polagano izdisanje na nos, može privremeno umiriti sluznicu i smanjiti osjećaj nadraženosti.
Redovno ispiranje nosa fiziološkim rastvorom može pomoći u čišćenju alergena i smanjenju učestalosti kašlja kod osoba koje pate od alergijskog rinitisa. Uz to, tehnike kontrolisanog disanja, koje podrazumijevaju plitko udisanje na nos i produženi izdah na usta, mogu dodatno smanjiti refleks kašlja.
Preporučeno
Ukoliko kašalj traje duže vrijeme ili je praćen dodatnim simptomima, važno je konsultovati se sa doktorom kako bi se isključile druge moguće bolesti poput astme ili postnazalnog drip-a i odredila odgovarajuća terapija.
