Video
Samo kap esencijalnog ulja lavande naneseti na dlan, a zatim šake sklopite oko nosa i usta, i sporo udišete i izdišete. Ako ste uznemireni, nakon ovog više nećete biti.
Kao i sa svim drugim esencijalnim uljima, biće vam potrebna samo kap ili dvije. Ponekad, dovoljno će biti da otvorite bočicu i pomirišete, da biste osetili olakšanje simptoma
Ublažava anksioznost i stres
Ako ste uznemireni ili ste imali težak dan na poslu, udisanje mirisa lavande će vam pomoći da umirite tijelo i duh. “Studije su dokazale da lavanda inhibira određene receptore u neuromišićnim spregama, zbog čega pomaže telu da se opusti”, kaže dr Dijana Jang za portal Prevention.
“Lavanda se odvajkada koristi za ublažavanje anksioznosti, relaksaciju i protiv spazma mišića.”
Kad ste uznemireni, dovoljno je da samo kap esencijalnog ulja lavande nanesete na dlan, a zatim šake sklopite oko nosa i usta, i sporo udišete i izdišete.
Ublažava bol od opekotina i iritacije kože
Esencijalno ulje djeluje i kao blagi anestetik, pa pomaže kod manjih, površinskih opekotina, kao i kod iritacija kože, ali se mora koristiti razblaženo, na gore opisani način.
Osim toga, ublažava i svrab i neprijatan osjećaj nakon uboda insekata, umirujući zapaljenske procese koji se javljaju kao posledica uboda komarca recimo.
Liječi nesanicu
Miris esencijalnog ulja lavande će vam pomoći da se opustite pred spavanje, dovoljno je da nekoliko kapi nanesete na maramicu i stavite pored uzglavlja.
Podstiče memoriju
Kako starimo, funkcije mozga i pamćenje polako slabe, ali esencijalno ulje lavande može vam pomoći da taj proces usporite, održavajući kognitivne funkcije u dobrom stanju.
Ublažava menstrualne bolove i migrenu
Na isti način na koji ublažava i mišićnu tenziju, udisanje mirisa etarskog ulja lavande ublažiće i bolne menstrualne grčeve.
Preporučeno
Nanesite kap, dve na dlanove i duboko udišite taj iscjeljujući miris.mondo.rs
