To zapravo nije ulje. Masno je kao ulje, ali je zapravo rastvor kristala magnezijum hlorida u vodi. Možete ga kupiti, ali je mnogo isplativije da ga napravite sami. Ovo ulje dobro je za san.
Magnezijum djeluje opuštajuće na GABA receptore u mozgu koji omogućuju osobi da se opusti i utone u duboki san.
Ulje obogaćeno magnezijumom ima tako dobro dejstvo na naš organizam, jer je suplement koji se unosi preko kože.
Zbog svakodnevnih faktora modernog života -stresa, manjka sna ili konzumacije alkohola, kofeina i šećera, mnogi prirodni izvori magnezija su narušeni.
Magnezijum je bitniji čak i od kalcijuma, kalijuma i natrijuma.
Milioni ljudi pate od nedostatka magnezijuma, a da to čak i ne znaju.
Preporučeno
Video