Video
Dijeta sa mlijekom i zelenim čajem najviše je popularna među onima koji žele da smršaju i poslije održavaju svoju težinu u normali.
Mlijekočaj nije samo ukusan napitak koji ne stvara osjećaj gladi, nego je odličan za čišćenje i detoksikaciju cijelog organizma od toksina.
Za jedan dan dijete sa mlijekom i zelenim čajem možete izgubiti od 0,5 do 2 kilograma težine (višak tečnosti u organizmu).
Dijetu sa “mlijekočajem” preporučuje se držati jedan dan, ne češće od dva puta mjesečno.
Recept dijete sa mlijekom i zelenim čajem
1,5 litar nemasnog mlijeka
2 kašike pravog zelenog čaja (nikako u filter kesicama)
U prokuvano i ohlađeno mlijeko do 70 stepeni (ovo je važno – mlijeko ne smije da bude toplo, nego vruće) dodajte 2 kašike zelenog čaja.
Poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Poslije procijedite i pijte.
Pijte u toku dana po jednu šolju na svaka 2 sata.
Vode treba popiti najmanje 2 l na dan, obavezno, jer mlijeko i zeleni čaj je jak diuretik, a voda kontroliše ravnotežu u organizmu.
Preporučeno
Glad osjetiti nećete, jer “mlijekočaj” oslobađa organizam osjećaja gladi.
