Dijeta sa mlijekom i zelenim čajem najviše je popularna među onima koji žele da smršaju i poslije održavaju svoju težinu u normali.

Mlijekočaj nije samo ukusan napitak koji ne stvara osjećaj gladi, nego je odličan za čišćenje i detoksikaciju cijelog organizma od toksina.

Za jedan dan dijete sa mlijekom i zelenim čajem možete izgubiti od 0,5 do 2 kilograma težine (višak tečnosti u organizmu).

Dijetu sa “mlijekočajem” preporučuje se držati jedan dan, ne češće od dva puta mjesečno.

Recept dijete sa mlijekom i zelenim čajem

1,5 litar nemasnog mlijeka

2 kašike pravog zelenog čaja (nikako u filter kesicama)

U prokuvano i ohlađeno mlijeko do 70 stepeni (ovo je važno – mlijeko ne smije da bude toplo, nego vruće) dodajte 2 kašike zelenog čaja.

Poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Poslije procijedite i pijte.

Pijte u toku dana po jednu šolju na svaka 2 sata.

Vode treba popiti najmanje 2 l na dan, obavezno, jer mlijeko i zeleni čaj je jak diuretik, a voda kontroliše ravnotežu u organizmu.

Glad osjetiti nećete, jer “mlijekočaj” oslobađa organizam osjećaja gladi.